Sende mi? Birütüs:))
Kolay gelsin sana, ben hiç diyet yapmam daha doğrusu yapamam. Diyet dendimi iştahım bir açılırki sorma.
İştahım yok diye kendimi kandırıp herşey yiyip ama çok az yiyip vermeye çalışırım. Verirmiyim? evet gerçekten veririm. Aslında çokda iştahlı değilimdir de şu an sırtımda taşıdığım fazlalığım troidin merifetidir:))
Ama bir beş kilo versem çok iyi olacağını biliyorum.
Devam, sakın vazgeçme arkadaşım.

ah kolay gelsin..benim de acilen böyle bir "tabak" edinmem gerkiyor :)

Ben de diyetisyenlerin tahlillerinden sorularından kaçtığım için ciddi, programlı diyet yapamıyorum ama eskilerden aklımda kalanlarla idare edebilirim. Çayımı değiştirmeyeceğim. Kahvemi asla bırakmam. Gördüğün gibi tabağımı
hayli küçültüyorum. Börek makarna da yemezsem, verdiğim kârdır hesabı.
Sis in dediği gibi du bakalım.
Belki olur. Olmalı da yoksa yaşam kalitem deniz seviyesisinin altında:(

Teşekkürler Melange. Bu tabakla çok iyi sonuçlar elde ettiğim oldu. Bence edin sen de bir tane. Tıka-basa doldur doldur tamamla öğünleri.

Asumancım, tam 20 kan tahlili yapıldı. Kolumdaki morluğu görsen şok olurdun... Sanırım kan alan cellattı...
Benim diyet listemi yazmıştım, çok rahat bir liste.Şu an da üçüncü haftaya girdim. Kendimi diyet yapar gibi bile hissetmiyorum.

Sana kolay gelsin diyorum.

Allah kolaylık versin ,ben diyete yapıcam desem daha çok yiyorum.Bende sofradan özellikle akşam yemeklerinde aç kalkmaya çalışıyorum,ekmeği sadece sabah kahvaltısında yiyorum falan.Bir de hergün tembellik etmeyip biraz yürüyorum bu aralar.
Ne diyim sağlıklı kilonda olmanı dilerim.

Kolay gelsin Asuman abla. Küçük yeşil tabağa bizde şahit olduk :)

Lale' cim, ben o morluklara razıyım. Bak sen de 20 tahlil diyorsun.O tahlillerin sonuçlarından korkarım.
Ben bilmediğimi yok sayanlardanım. Ne şeker ne yağ ne tansiyon hiç baktırmam. Ciddi fobi bu bizde.
Emin ol senin listenden yararlanıyorum. Umarım senin kadar (benim nazarım deymez) rahat geçiririm:)
Sağol yüreklendirdiğin için:)

Mehtap, çok teşekkürler.
Umarım keyifle atarım birkaç kilomu.
Verdiğim her kiloyla daha rahat nefes alacağımı biliyorum.
Onun için zorunlu hale geldi zaten.
Sevgiler...

İlknur cum, sağol canım.Sizin şahadetinizi özellikle istedim. Bırakırsam sorun hesabını diye...
Umarım gerekmez:))

Size kolay gelsin Asuman hanım. Ben
hiç diyet yapmadım desem yeridir.

Bu vesileyle iyi mutlu yıllar!

Dostlukla...

Mehmet Bey, ne mutlu size. Demek ki
hiç gereksinim duymamışınız.
Çok teşekkür ederim güzel dilekler için...

Diyet olayına yardım bak yazacağım postu oku birazdan. Belki denemeyi düşünürsün. Kolay gelsin bi de.

Yaz bakiym. Merak ettim. Aslında seni de merak etmeye başlamıştım.Nasılsın diye yazacaktım bloguna:)

Kolay gelsin, bak şahidiz bırakmak yok diyeti. Başaracaksın eminim de o tabak pek küçücük birşey değil mi azıcık büyütsen...

Sevgiler

Ah Çınar' cım, bu kaçıncı denemem. Ama artık önünü almazsam ayaklarım beni taşıyamaz diye korkuyorum.
Tabağa gelince. Son çözümüm. Tıka basa dolduruyorum:)) Gözüm doyuyor.
(desem de inanma)